נענע

נענע הוא צמח ממשפחת השפתניים. על העלים שלו נמצאות בלוטות המכילות שמן ריחני, המכיל את החומר מנתול, שמן מרגיע את הגוף והנפש, המשמש בעיקר ברפואת שיניים וארומתרפיה. הנענע עשירה במגוון רב של ויטמינים, מינרלים וסיבים:C, B1, B2, B3, B6, נתרן, אשלגן, אבץ, פולאט, בטא קרוטן, מגנזיום. ויש לה יכולת נוגדת חמצון גבוהה. משתמשים בה לרוב להכנת חליטות תה, סלטים, סביצ'ה, משקאות קרים ועוד.